共働き資産のつくり方   〜35歳までに資産2,000万円〜

国産・無添加を意識した月2.5〜3万円の食事を主に載せています。あわせて35歳までに資産2,000万円目指す過程を綴っていきます。

電車で席を譲る基準

電車では、必要な人がいれば基本的に席を譲るのですが
この譲るときに悩むときがあります。

席を譲る人は大体以下の人。
妊婦さんやヘルプマークのある人
視覚障がいのある人、怪我をしている人
明らかに体調が悪そうな人
高齢者の方など

特に悩むのが最後の高齢の方。
高齢の判断って難しいですよね。
若々しいけど、高齢の方なのかな
譲って嫌な思いしないかなと。

声をかけてみればいいじゃないかと
思うのですが、何度かそういう方に
声をかけて断られたことがあります。
その方の表情かもしれませんが、
ちょっと迷惑そうな感じの方もいました。

チキンな私はこの数回で心折れ
高齢の方への声掛け時に、悩むようになりました。

うーん、難しい!

席がたっぷりあればいいのに!







10/17の晩ごはん

更新ができておらず申し訳ありません。

昨日は母子ともに風邪を引き、共倒れておりました。。


明日はまた一段と寒くなるようなので

気をつけたいと思います。


さて、そんな今日の晩ごはんは、


【晩ごはん】

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・シチュー


一品!

なんと潔い。


夫はおそらく、お米と納豆を追加で

食べると思われます。

必要な栄養は取れると思うので

よしとします。


我が家では、シチューやグラタンで

ルーを使いません。

ルーの代わりに

小麦粉・牛乳・(バターorオリーブオイル)

を入れます。あればローリエも。


ルーって簡単で美味しく仕上がるけど

意外と添加物もあるので買わなくなりました。

ルーがなくてもあまり遜色ないシチューや

グラタンができるのでオススメです。


甘みが欲しい時は、コーンやコーンクリームを

入れています。


最初の頃は、ホワイトソースを

作っていましたが面倒くさくて、

今は具材に小麦粉を振りかけるだけ。

そのままバターやオリーブオイルで炒め

牛乳を加えるとシチューやグラタンソースに

なります。


とろみが欲しいときは、片栗粉を

水に溶かしてシチューに入れてしまいます。


よかったらお試しください。









10/15の晩ごはん

昨日の晩ごはんは、これまた

シンプルな料理でした。


【晩ごはん】

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・かぼちゃ蒸し

・茹でたほうれん草

・鶏と青じその塩焼き

・味噌汁


もはや料理というより、素材そのまま

だしております。

特に食事はダイエットを意識してないのですが

ダイエットメニューかというくらいシンプル。

これで先に痩せて行くのは夫です。

つらい。。。


これまでの人生で、お恥ずかしながら

ここまで家事に向き合ったことはありませんでした。

家族のためにと、せっせと頑張れる人って

すごいなと思います。


昔の自分よりも成長したけど、

まだまだ甘ちゃんな私。


天気が悪く洗濯物が乾かないだけで

やる気を失う始末!

そして朝寝坊。


頑張れ!私!


今日は早く寝ようっと。




10/14の晩ごはん・10/15の昼ごはん

10/14の晩ごはんは、豚キムチでした。

我が家の定番です。

簡単なので、ちょっと複雑。


【晩ごはん】

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豚キムチ

・ほうれん草

・味噌汁

・みかん


【昼ごはん】

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・大根と手羽元のさっぱり煮

・味噌汁

・みかん


柿が食べたかったのですが

柿が高かったので、みかんを食べています。


最近、料理へのモチベーションが上がらず

あまり品数を作れておりません。

早く子どもの料理が大人と一緒になって

ほしいなと思っています。


そんなお疲れな感じなので

明日はちょっと外食をしてきます!

モチベーション復活しますように!



10/13の晩ごはん

昨日は夫の晩ごはんが不要なので

スーパーのお惣菜をおかずにしました。


【晩ごはん】

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・ほうれん草

・ミニおやき(離乳食の残り)

・チキンカツ

・味噌汁

・ぶどう


チキンカツはこの1.5倍が残っていましたが

すべて食べてしまいました。

たまにはカツもいいですね。


明日から休日。

お昼を作るのに、少し気合いが必要です。





今週の出費・残金、些細な悩み

10/10〜13の出費について記載します。


◼️今週の予算 29,622円/残り 960円

【内訳】

食材   3,171円

100均 1,188円

通院   1,260円

合計  5,619円


なんとか予算内に済みそうです。

100均で1,000円超えしておりますが

主にハロウィンの飾りを買っています。

お皿なども非常にかわいく、費用対効果は

高いと感じています。


◼️最近の悩み

話は変わりますが、最近急に子どもが

ごはんを食べなくなりました。

原因は、食べさせられるのではなく

自分で食べたいということによるものだと

思われます。

手掴みメニューなら食べてくれるのですが

スプーンなどを使ったものは、ほぼ食べません。

手掴みメニューといえど、まだ上手く掴めないので

作るものも限られてきます。

毎日大人と子どものメニューを何にするか、

考えるのに悩みます。。

ささいな悩みですが、料理の献立って

神経使います。。




10/12の晩ごはん・体重1キロ減

昨晩は、まぐろのたたきが安かったので

ネギトロ丼にしました。


【晩ごはん】

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・ネギトロ丼

・五目厚揚げの生姜醤油焼き

・味噌汁

・ナスとチンゲンサイの炒め物

・ぶどう


わさびがなくて、わさび塩と醤油で

食べたらなかなかいけました。


◼️体重の途中経過

ジムに行き始めて、2週間が経ちました。

現状1キロ減です。

筋肉も少しずつつき始めています。

食事は結構普通に食べていて、おやつも

食べます。焼き菓子とか。

見た目はそこまで変わっていませんが、やや

しまった感はあるかもしれません。

とりあえず、キツくない程度にトレーニングを

しているので、来週も通えそうです。


また追ってご報告したいと思います。